清晨生物一味中药，堪称止痛**药，心痛胃痛腰背痛，从头到脚统统搞定

疼痛也分虚实，虚会痛，实也会痛，虚就是不荣，实就是不通。所有的疼痛在中医看来无非就这两种情况。虚痛是气血亏虚，体内的气血津液不足，已经耗尽，身体就发出疼痛的信号，提示你需要滋补了。

实痛是气机阻滞瘀血阻滞，就是体内经络淤堵了，哪里血脉过不去哪里就会疼痛，提示你需要给打通。

中药里哪一味药能打通身体的各种疼痛呢？——延胡索

延胡索又名元胡，味辛、苦，性温，归肝经脾经。《本草纲目》记载延胡索“能行血中气滞，气中血滞，故专治一身上下诸痛”，针对气滞血瘀导致的各类疼痛，对于胸肋疼痛、脘腹疼痛、胸痹心痛、经闭痛经、跌扑肿痛、产后瘀阻均有疗效。不管疼痛在哪，延胡索都可一用。

延胡索治一切“不通”之痛

01气滞引起的疼痛

气滞引起疼痛的特点是胀痛，痛不定处，究其原因就是机体疏泄的功能出现了障碍。肝脏主疏泄，所谓肝郁气滞，当外感寒邪、饮食不节、情志不舒等都会引发气滞带来的疼痛。延胡索归肝经，具有行气功效，所以对于气滞引起的胸肋疼痛、肝气横逆、少腹胀痛等都有很好的止痛效果。

02血瘀引起的疼痛

血瘀引起的疼痛多为刺痛感强烈，为血液运行不畅所致。延胡索归脾经，可助脾脏生化水谷精微，推动血液流动，通血之淤堵，可治疗因心脉闭塞所致胸痛心痛、女性经期痛等。延胡索性温，对于寒凝导致的血瘀也有疗效，如宫寒、下肢寒凉所致疼痛等。

03外伤引起的肿痛

中医认为，跌打损伤产生了淤血肿痛，其原理为血瘀痹阻，筋脉壅滞，要用活血行气之药，消肿散瘀。延胡索正是适合。

功效：元胡止痛方只有君臣二药。君药味延胡索，辛温通散，为行气活血、止痛良药，善治一身上下诸痛，醋制延胡索可增强气的止痛之力；臣药白芷可解表散寒、祛风止痛、行气血、除痛消肿。二者可共奏理气、活血、止痛之效，用于治疗气滞血瘀引起的头痛、胃痛、肋痛、经痛等。

日常饮食也可以将延胡索作为食材进行药膳制作，缓解各类胃痛腹胀。

做法：将猪肚洗净，去除表面油脂，再用盐擦洗，放入开水脱去腥味，撇去浮沫；

猪肚捞出切条，与佛手、延胡索、生姜放入锅中，加水适量，大火煮沸后用文火煮1-2小时，加食盐调味即可。

功效：

佛手疏肝理气、延胡索行气活血，二味材料皆有止痛功效，加生姜去胃中寒邪，本膳具有活血、和胃、止痛的功效。